「グルテンフリー」サラサラカレーで「低糖質」
カレーが太るといわれる理由は「とろみと甘み」ちまり糖質です・特にレトルトカレーは、小麦粉やジャガイモ、果物ジュースなどが多くなりがち。タイカレーは小麦粉不使用で低糖質のものが多く、健康的です。グリーンカレーに使用しているココナッツミルクは牛乳の10分の1と低糖質。さらにスピーディーにエネルギーに代わり中佐脂肪酸という脂質が豊富です。
■電子レンジでのお召し上がり方
袋のまま加熱すると発火する場合がありますので、必ず袋から出し、深めの容器にあけ、ラップをかけて500Wで約2分間加熱してください。加熱後は、軽くかき混ぜてからお召し上がりください。
■湯煎(ボイル)でのお召し上がり方
袋の封は切らずに、そのまま沸騰したお湯の中に入れ、5〜6分加熱してからお召し上がりください。